На ногах мы проводим большую часть жизни, нижние конечности наиболее подвержены нагрузкам, потому что опора всего веса тела производится именно на них. Закономерно, что в определенном возрасте уже не организм усиленно служит вам, а вы должны оказывать ему благодарность за неотступное рвение. Причин, почему болит пятка на ноге, может быть предостаточно:
- Травмы. Любой удар, даже незначительный, может сказаться на состоянии тканей. Жгучая боль, неудобство при ходьбе и прочие недомогания служат поводом посетить врача.
- Регулярное ношение неудобной обуви приводит к неправильному положению стопы, что может вызвать патологические отклонения, вызывающие регулярную боль. Отказ от каблуков и тесных ботинок – наилучшее решение. Это распространенная причина, почему сильно болит пятка на ноге. Особенно актуальна проблема для представителей молодежи, пытающихся красоваться друг перед другом обувью самых необычных форм.
- Мозоли, натертости. Тут лечить нужно уже болезнетворные очаги – смазывайте стопы специальными кремами, носите пластыри, пока раны не заживут. Откажитесь от босоножек на ремешках и некачественных туфель
- Артриты. Как правило, они являются следствиями возрастных преобразований организма, но часто болезнь возникает и среди молодежи. Лечить этот недуг нужно под контролем врача – возможно, вам потребуется даже оперативное вмешательство (если заболевание обнаружено на поздней стадии развития). Что делать, если болит пятка при артрите? В этом случае действенны крема, гели и таблетки, воздействующие на суставы, укрепляющие костную структуру и снимающие болевые ощущения
- Пяточная шпора. Эта патология вызвана чрезмерным отложением солей в пяточной области. Нарост впивается в ткань, что вызывает сильные болевые ощущения при каждом шаге. Что делать, если пятка болит по утрам и любой шаг отзывается сильной болью? Нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать бороться с последствиями
- Воспаление ахиллового сухожилия. В этом случае боль меняет место дислокации и перемещается от поверхности ступни под пяткой до сухожилия над ней
- Фасциит. Заболевание, вызванное резким увеличением физической нагрузки, неправильной походкой, в общем, непривычным давлением на пяточную область
- Любая инфекция также может вызвать неприятные ощущения в ногах
Если болит пятка, что делать в этом случае? Нужно, прежде всего, обратиться к врачу, сдать анализы для выявления буйствующей в организме инфекции или обостренного хронического заболевания. Может понадобиться снимок стопы. Скорее всего, врач выявит, почему болит пятка на ноге, а потом назначит необходимое лечение.
Почему болит пятка на ноге: неправильная гигиена
Иногда болевые ощущения могут появляться на коже в местах шелушений и на загрубевших участках. Ноги имеют ту же структуру дермы, что и остальные части тела, но уход за ступнями обычно не такой тщательный, как за руками или лицом. Полопавшаяся кожа и мелкие воспаленные ранки могут вызывать дискомфорт при ходьбе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и придать ножкам эстетичный вид, нужно всего-то почистить пятки народными средствами – это бесплатно, эффективно, полезно. Воспримите эту процедуру, как помощь организму и метод релаксации, тогда вы сможете легче настроиться на регулярный уход за ступнями.
Стоит учитывать, что необходимость в чистках будет возникать реже, если соблюдать правила гигиены:
- Смазывать ступни увлажняющими кремами, особенно перед длительным пребыванием на солнце или после рабочего дня
- Хорошо помогает сохранить природную красоту ног массаж с жирными кремами
- Периодические ванночки с травами, содой или белой глиной размягчают кожу
- По возможности нужно отказаться от искусственных тканей (как носков, так и обуви) и некачественных материалов
Народные средства для чистки пяток
Как же почистить пятки народными средствами? Мы собрали самые бюджетные и доступные способы, регулярное использование которых может помочь в борьбе с огрубениями и шелушениями.
Избавиться от трещин в короткие сроки поможет касторовое масло – его нужно втирать в распаренную кожу стоп. Нескольких капель будет вполне достаточно.
Глубокие и болезненные воспаления можно «ликвидировать» раствором из картофельного крахмала (2 ст.л. на 1 литр воды). Можно предварительно смазать пятки одеколоном.
Длительная, но эффективная смягчающая маска состоит из меда, подсолнечного масла и пчелиного воска. Смазывать пятки нужно на ночь, после чего одеваются х/б носки. Субстанцию можно смыть только утром. Через пару процедур вы увидите положительные изменения, ваша задача – сохранить их как можно дольше.
Простое, но очень действенное средство – смесь глицерина с эссенцией уксуса. Все, что вам нужно – приобрести эти 2 компонента и долить уксус в пузырек с глицерином до краев. Ноги нужно обвязать пакетами или обуть в бахилы. Желательная длительность процедуры – 5-6 часов, но можно сократить ее до 30-40 минут. Сразу после применения будет заметен результат.
Народное средство для чистки пяток после дачи – лимон. Всего один кусочек фрукта уберет «черноту» и осветлит кожу.
Кабачковые и абрикосовые маски тоже доказали свою результативность. Мякоть даров природы разогревается, заворачивается в бинт и накладывается на раздраженные и шелушащиеся участки. Длительность процедуры — 20-30 минут. После всех манипуляций нужно смазать ноги жирным кремом.
Повторяйте все эти манипуляции с периодичностью 2-3 раза в месяц, ухаживайте и следите за ногами, и ваши пяточки будут радовать вас мягкостью и красотой.