Целлюлит появляется в определённый период жизни женщины в связи с нарушением оттока лимфы. Так же причиной могут быть гормональные нарушения. Спровоцировать появление целлюлита в молодом возрасте может неправильное питание, вредные привычки, либо наследственный фактор.
Для того чтобы избавиться от целлюлита совсем не обязательно ходить в специализированные салоны красоты, можно сделать это самостоятельно.
Так как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Начать следует с правильного рациона питания. Существуют специальные диеты, помогающие справиться с данной проблемой. Исключите из меню жирные продукты, копчености, колбасы, сладости и фастфуд. Употребляйте больше фруктов и овощей. Черный чай и кофе замените на травяные отвары, которые оказывают мочегонное и очищающее действие на организм.
В основном образуется целлюлит на попе и ногах. Как избавиться от него наиболее эффективным и безопасным способом? Термобелье разрушает образовавшиеся на коже бугорки. Иногда на таком белье присутствует массажный слой, который стимулирует кровоток и сжигание жира. Носить термобелье следует регулярно, тогда примерно через 2-3 месяца будет заметен результат.
От целлюлита избавиться в домашних условиях поможет обертывания и приготовленные самостоятельно скрабы для тела. Основными ингредиентами скраба являются кофе и голубая глина. После смешивания, образовавшуюся массу разводят при помощи минеральной воды. Нанести скраб следует на кожу на 5 минут, а затем смыть теплой водой.
Для обертывания яблочный уксус и воду разведите в пропорции 1:1. После этого добавьте несколько капель любого эфирного масла. После этого возьмите широкий бинт, пропитайте его получившимся раствором и оберните проблемные участки. Сверху укутайте пищевой пленкой на 1-1,5 часа. Затем пленка снимается, и тело ополаскивается теплой водой. Для того, чтобы процедура была более эффективной, делайте ее после принятия ванны.
Физические упражнения являются еще одним способом избавления от целлюлита. Прекрасный результат дает обруч. Он оказывает сильное механическое воздействие на проблемные участки и затрачивает большое количество энергии. Кроме того, хула-хуп разглаживает бугорки и удаляет «апельсиновую корку».
Tagged with: рецепт, скрабы, уход за собой, целлюлит