Все девушки и женщины независимо от возраста стремятся к совершенству. Какая женщина до старости не хочет оставаться привлекательной? Но, несмотря на то, что стремление присутствует, женский пол на пути к красоте сталкивается с определенными трудностями.

Почему так происходит?

С возрастом, кожа становится менее эластичной, не такой упругой, как в молодости. Нарушает обмен веществ и еще масса причин из-за которых у девушек и женщин появляется проблема под названием, целлюлит. С этим недугом не стоит мириться, его нужно победить. Для этого сейчас придумано огромное количество антицеллюлитных средств. Но нужно понимать, что пользуясь только кремами, добиться положительного результата, не получится. Нужно провести целый комплекс процедур.

Необходимо составить для себя список продуктов, которые можно употреблять в пищу без вреда здоровью. Нужна качественная диета. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению. Сейчас просто огромное количество диет. Многие из них направлены на то, чтобы восстановить обмен веществ в организме.

Что нужно знать об антицеллюлитной диете?

Диеты разные, поэтому к этому вопросу нужно отнестись со всей ответственностью, дабы не навредить себе. Лучше всего проконсультироваться со специалистом-диетологом. Но все они в один голос скажут о том, что нельзя употреблять в пищу соль (она задерживает воду в организме), сахар, не употреблять спиртное. Чтобы восстановить обмен веществ стоит пройти программу очищения организма. Необходимо ежедневное употребление фруктов, продуктов с большим содержанием клетчатки, а также пить несколько литров воды в день. Овощи лучше всего употреблять в сыром виде, так как при отваривании, полезные свойства теряются.

Следующим шагом к избавлению от целлюлита, будет занятия спортом. Каждый решает сам, каким именно видом заниматься. Спорт, играет очень важную роль. Он не только будет способствовать избавлению от целлюлита, но еще с его помощью можно значительно похудеть. Особенно хорошо заниматься на свежем воздухе. Организм пропитывается кислородом и занятия становятся намного эффективнее. Пугаться не стоит, ничего страшного нет. Предстоят ежедневные прогулки в быстром темпе и все. Эти прогулки поспособствуют тому, что кожа подтянется и станет более упругой.

Не надо забывать и о массаже. Это также эффективное средство, направленное на то, чтобы избавить женщин от целлюлита. Важно не забывать его делать ежедневно. Делать массаж можно самостоятельно, главное, не пренебрегать несколькими несложными правилами.

Перед массажем нужно хорошо очистить кожу. После этого, нанести на проблемные участки масло (лучше всего подойдет цитрусовое). Втирать масло следует легкими движениями руки, начинать следует снизу.

Что еще является эффективным средством в борьбе с целлюлитом?

Конечно же, это ванна. Ее следует приготовить. Для этого потребуется морская соль (очищенная и без всяких добавок). Вода, ее следует нагреть до 38 градусов. Когда ванна наполнялась водой, всыпаем 500 грамм соли. Следует растворить морскую соль в воде. Когда все готово, можно садится в ванну, но так чтобы вода не доходила до груди. Принимается такая ванна 15-20 минут. После чего следует вытереться и лечь под одеяло еще на один час. Есть также и другой способ. Все повторяется, только добавляется 300 грамм пищевой соды.

Чем хороши такие ванны? Ответ один — они способствуют нормализации обмена веществ, также выводится лишняя жидкость из организма, кожа выглядит намного моложе, становится гладкой и заметно подтягивается.

И пожалуй, заключительным этапом в этом комплексе, является, обертывание. Средства для этой процедуры продаются в любой аптеке и не только. Но есть способ, который чаще всего используется в домашних условиях. Для этого понадобится всего два продукта. Берем мед и уксус. Следует смешать два ингридиента, на 1 столовую ложку меда, 1 чайная ложка уксуса. Эта смесь наносится на проблемные участки кожи, после чего тело оборачивается пищевой пленкой. Создается термоэффект. По истечении 25 минут, смывается теплой водой.

Если следовать всем рекомендациям, то уже через месяц будет заметен результат.

Целлюлит заметно уменьшится в запущенных случаях. Пропадет вовсе у женщин, которые вовремя заметили проблему.

Также в нашем журнале есть материал на тему: «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?«, который дополнит данную статью.