То, что в начале беременности тошнит, знают все. А чем это вызвано и как долго продолжаются недомогания, знают лишь немногие. Более того, многие женщины ожидают плохого самочувствия и воспринимают это, как данность. На самом деле токсикоз – это не загадочная реакция, а вполне объясняемое явление. Вызвано оно гормональными сбоями и веществами, выделяемыми при образовании плаценты. Токсикоз – это не только тошнота, это еще и:
- Сильная слабость
- Сонное и угнетенное состояние
- Повышенная утомляемость
- Сильное слюноотделение
- Регулярные или однократные рвоты
- Снижение веса, обусловленное обезвоживанием организма из-за частых рвот
- Раздражительность, смена настроения
Многие девушки интересуются, только узнав про свою беременность, когда начинается токсикоз? Отвечаем – он может не начаться вовсе, если ваш организм не предрасположен к этому. У половины беременных женщин, вынашивание ребенка не сопровождается никакими негативными факторами. Некоторые будущие мамочки понимают, что наступила беременность только по задержке или даже по росту живота (некоторые беременности могут сопровождаться «ложными менструациями»).
Сколько длится токсикоз на ранних сроках?
Тем, кого «мучения» не обошли стороной, придется терпеть до конца первого триместра (12-14 недель). Именно эти женщины чаще всего интересуются у знакомых и поисковиков: когда начинается и заканчивается токсикоз при беременности? Начинаются «тошнотные» состояния у всех по-разному. Некоторые чувствительные девушки жалуются на недомогание уже через несколько дней после зачатия. У других признаки беременности появляются на 5-8 неделях.
Нужно подождать пару месяцев – плацента к этому моменту уже полностью формируется, нервные состояния и беспокойства отступают и тошнота проходит. Но неприятные симптомы могут иногда быть настолько сильными, что приходится ложиться в стационар. В таком случае, только врачебное наблюдение и регулярный прием специальных препаратов способны облегчить дурноту. Длительность пребывания в больнице составит около двух недель – за это время ваше состояние должно стабилизироваться.
Стоит учитывать, что тошнота может присутствовать и при сильных волнениях – если вы ожидаете этого состояния, находитесь в стрессе, то недомогание может стать следствием нервного перевозбуждения и самовнушения. Рвота – это необязательный признак беременности, неприятное явление может появиться в результате отравления, как на ранних сроках, так и позже. Избегайте некачественных продуктов – они могут навредить и вам, и вашему «пузожителю».
Как предупредить токсикоз?
Токсикоз может появиться у любой женщины в первом триместре беременности. Но в ваших силах – постараться его избежать. Для этого, стабилизируйте свой режим дня, больше отдыхайте и позволяйте себе пару часиков поспать после обеда. Регулярные прогулки помогут справиться с ускоряющимся метаболизмом. Свежий воздух пойдет на пользу, как беременной женщине, так и развивающемуся в животике малышу. Тошнота может быть обусловлена нервным состоянием, поэтому будущая мамочка должна быть спокойной, и тогда неприятные симптомы могут не проявиться вообще.
Избегайте токсичных веществ – о вредных привычках стоит забыть вовсе, сигареты и алкоголь вызывают отторжение, поэтому часто и появляется токсикоз. Некачественные продукты тоже могут навредить и вызвать недомогание – не употребляйте в пищу фаст-фуд и другие неполезные блюда. Предпочтите им натуральные овощи, фрукты, качественное мясо и рыбу.
Лечение симптомов раннего токсикоза
В случае излишнего проявления токсикоза могут быть назначены следующие препараты:
- Противорвотные Торекан и Церукал, применять которые следует только в крайних случаях – при непрекращающейся рвоте
- Хофитол – растительный антиоксидант, улучшающий работу печени и снижающий тошноту
- Витамины B, нехватка которых может вызывать пищевые недомогания в сложный период вынашивания
- Димедрол и супрастин – эти препараты против аллергии эффективны благодаря седативным свойствам. Назначать их нужно аккуратно, только при крайней необходимости
- Травяные настои чаще всего назначаются врачом, потому что они относительно безопасны для плода и практически не имеют противопоказаний
Но лучше ликвидировать симптомы народными средствами, потому что растительные компоненты не так вредны для развивающегося малыша. Доказывающие свою эффективность на протяжении многих лет, они иногда помогают при начавшемся токсикозе во время беременности лучше, чем любые лекарства:
- Мята. В свежем виде ее рекомендуют добавлять во фруктовые салаты. Засушенное растение можно заварить, слегка подсластить и поставить в холодильник на ночь. С утра холодный мятный чай успокоит, снимет спазм с желудка
- Мед, особенно твердый, отлично помогает от тошноты. Его нужно рассасывать с ложки – тогда неприятные ощущения отступят
- Тыква останавливает рвоту. Ее сок или отвар из мякоти нужно выпить маленькими глотками, лучше с чайной ложечки. Через несколько минут вы почувствуете облегчение
- Уголь эффективен от появления неприятных симптомов после еды – для этого нужно выпить 1-2 таблетки перед приемом пищи. Переусердствовать с черными кружочками не стоит – это может спровоцировать запор и нарушение обмена веществ
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны) нужно выжимать и пить сок на протяжении дня. Это средство отлично выводит токсины и насыщает организм питательными веществами
- Шиповник – еще один отличный антиоксидант, к тому же славящийся обильным содержанием в составе витамина С. Он выводит «плохие» вещества и помогает организму справиться с усиленным обменом веществ
- Проверенный метод от токсикоза – принимать первую за день пищу, не вставая с кровати. Запаситесь с вечера печеньем и курагой (кстати, высушенный абрикос хорошо справляется с тошнотой) и съешьте их, как только проснетесь. Запить свой нехитрый рацион можно мятным чаем. Через несколько дней спазмы должны отступить
- Старинный способ – серебряная чайная ложечка. О полезных свойствах этого металла было хорошо известно еще в древности, поэтому в доме всегда держалось несколько столовых приборов из благородного серебра. Считается, что если беременная будет кушать с ложки из серебра, то токсикоз ее больше не побеспокоит
Перед применением народных средств лучше все-таки проконсультироваться с гинекологом, ведущим вашу беременность. Возможно, лучшим решением будет именно медикаментозное избавление от симптомов. Учтите, что ваше здоровье и состояние сказывается на развитии ребенка.