Вы вернулись из отпуска с красивым бронзовым загаром, которым восхищаются подруги, а мужчины буквально сворачивают головы, чтобы на вас полюбоваться. Темный оттенок кожи свидетельствует о том, что нынешним летом вам удалось выбраться к теплому морю, к тому же, он очень красиво смотрится и позволяет скрывать недостатки – неровности кожи, пигментные пятна, растяжки. Единственное, что омрачает вашу радость – тот факт, что загар недолговечен, через две недели без постоянной солнечной подпитки он поблекнет, а через три и вовсе исчезнет. Как сохранить загар?

Душ с гелем-пилингом

Популярное заблуждение гласит: чтобы загар держался дольше, не стоит принимать душ – мыться нужно только в ванной. На самом деле, как показали последние исследования косметологов, все происходит с точностью до наоборот – душ надо принимать обязательно, да еще и использовать при этом гель-пилинг: чем интенсивнее приток крови к коже, тем долговечнее загар. Правда, злоупотреблять пилингом не стоит, вполне достаточно применять его два-три раза в неделю.

Применение специальных кремов и масел

В линейке солнцезащитных косметических средств каждого бренда обязательно есть кремы или масла, предназначенные для поддержания загара. Они особенно эффективны, если использовать их на ночь – за это время входящие в их состав вещества успевают максимально воздействовать на кожу. Помимо патентованных препаратов можно воспользоваться и народными средствами – так, прекрасно «консервирует» загар облепиховое масло, которое можно как купить в аптеке, так и сделать самой.

Солярию – нет

А вот искусственного загара в таком случае стоит избегать — если вы получили бронзовый оттенок кожи в естественных условиях, не ходите в солярий, пока он не сойдет. Дело в том, что такая – темная – кожа быстрее поглощает УФ-излучение, которое в солярии более активное, чем естественное – от солнечных лучей, поэтому вы быстрее загорите, но побочным эффектом процедуры станет чрезмерная сухость кожи и ее преждевременное старение.

Увлажнение снаружи

Сохранению загара способствует увлажнение кожи – с помощью разнообразных водных процедур (начиная от душа и ванной и заканчивая купанием в бассейне и естественных водоемах), лосьонов (на водной основе) и термальной воды. Впрочем, если ничего подобного под рукой нет, можно воспользоваться и водой минеральной – умыться, обрызгать кожу. Заботятся о загаре и увлажняющие кремы, которые летом должны быть вашим неизменным спутником. Правда, выбирать их нужно в зависимости от типа кожи.

Увлажнение изнутри

На кожу можно и нужно влиять не только снаружи, но и изнутри – в данном случае, соблюдать питьевой режим. Врачи и косметологи советуют употреблять по три литра жидкости в день, избегая кофе и алкоголя, которые помимо других вредных свойств действуют как мочегонное, поэтому результат будет прямо противоположным – загар быстро сойдет. Если же пить соки, минеральную воду без газа, несладкий зеленый или цветочный чай, кожа останется здоровой и эластичной, поэтому загар на ней будет держаться дольше.

Лучший друг загара – бета-каротин

Бета-каротин – желто-красный краситель, а также провитамин А – помогает нашей коже загорать, а впоследствии – сохранять загар, и, к тому же, увеличивает защитные силы организма и предохраняет от рака. В большом количестве содержится в моркови, помидорах, облепихе, болгарском перце, персиках, манго, рябине и шиповнике, которые надо включать в свой рацион всегда, но когда вы хотите сохранить загар, особенно.