«Помогите, меня бросил муж!». Девушки часто приходят ко мне с этой проблемой. Но вот, что странно, мы начинаем бить в барабаны, когда почки уже отвалились и уверенно сползли в трусы. Уж сколько в наше время говорено-переговорено о том, что учиться психологической грамотности необходимо, но барышни с упрямством ишака продолжают считать, что счастье – это понятие эфемерное, а главное мужика до ЗАГСа дотащить, а там, как говорится, разберемся. Баааааааальшая ошибка. После марша Мендельсона и начинается всё «самое интересное». «Через» меня «проходит» огромное количество историй разведенных женщин. И как бы ты сейчас на меня не рычала, я заявляю: ситуации где «мужчина – козел, а баба – дура» встречаются много-много реже, чем ситуации где «мужчина – дура, а баба – козел».

Но сегодня не об этом. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если муж-таки бросил и где найти в себе силы жить дальше.

Перво-наперво, запомни, нельзя удержать человека, который не хочет быть «удержан». Чаще всего мужчины такими вещами не шутят. Это прерогатива женщин: «Я ухожу! Я почти ушла! Я уже почти-почти ушла!» и так далее. К слову это может сработать на первый, ну максимум на второй раз. В триста пятьдесят седьмой уже будет не интересно. Поэтому отнесись к манипуляции «уходами», так же как и к манипуляции слезами, как к тяжелой артиллерии. Не стоит растрачивать свои боеприпасы понапрасну. И будь готова к тому, что если ты ему скажешь «Я ухожу!» в надежде что твой визави порвет на тебе рубашку, пытаясь тебя удержать, он радостно захлопает в ладоши и пожелает тебе скатертью дороги.

Итак, к нашим баранам. Если он ушел не пытайся его вернуть или удержать. Не звони ему и не пиши. Не узнавай у общих знакомых как он там, что он делает, появился ли у него кто-нибудь. Тупо оставь его в покое. Мы найдем тебе занятие на это время (читай ниже), но не стоит раздражать его и растравливать свою душу, на сегодняшний день, ненужной для тебя информацией. Это случилось. Прими это за факт. И учись с этим жить.

Твоя задача – выжить. Это нормально если после его ухода у тебя депрессия, плохое настроение, бессонница, плаксивость и вообще жизнь не мила. Повторюсь, ЭТО — нормально. Ты же живой человек! Я пережила 2 развода. И ничего. По прошествии времени я только благодарила Бога, что эти «харны хлопцы» отвалились от моей жизни ТОГДА. Не исключено, что это и твой случай тоже. Дай себе время. Единственный момент – не увязай. Я не люблю страдать веками. Я предпочитаю выжечь себя дотла и двигаться дальше, потому что ни один пенис в этом мире не заслуживает того, чтобы я «простанывала» свою жизнь в подушку. Среди моих читательниц есть автолюбительницы? Вам будет понятнее. Если едешь не спеша, без резких рывком и движений, бензина хватает до Киева доехать. Но как только ты начинаешь давить на гашетку до упора, топливо расходуется намного быстрее. Так же я поступаю и со своим горем.

Я могу плакать, биться в истерике, рвать в клочья фотографии, проклинать, вспоминать, не вставать с постели, страдать по максимуму. Страдать так, что у меня даже волосы пропитываются моим несчастьем. Но в таком ритме я могу мучиться ограниченное количество времени. Очень ограниченное, чтобы ты понимала. Потом встаю, отряхиваюсь и иду дальше. Второй вариант: можно тихонечко поскуливать в подушку ежедневно, при этом делая вид, что все хорошо, но это может растянуться на годы. Оно нам надо?! Абсолютно нет!

Больше выходи в люди. Я уже писала об этом в своей статье. Общайся с друзьями (своими, не его). Иди в спортзал – физические упражнения, как бы банально это не звучало, помогают пережить душевные муки.

Через какое-то время, ты почувствуешь, что готова к анализу своих отношений. Ты должна понять, какие ошибки и почему ты совершила, какие сценарии ты отрабатываешь, какие модели воспроизводишь.

Традиционно, лирическое отступление. В каждой статье своего блога, я всё-таки опираюсь на адекватных, нормальный людей, ибо если ты жила с мудаком или мозгоклюем – чаще это не твоя вина. Если это один из этих персонажей, то он ушел бы в любом случае, будь ты хоть серо-буро-малиновая в крапинку. Это их природа. Их суть. Максимум на что можно рассчитывать с такими мужчинами – это на эпизодический (может даже и не совсем плохой) момент в твоей жизни. Если ты продвинулась с ним дальше «эпизода» (семья, дети), то тебе предстоит научить общаться своих детей с «воскресным папой» и самой периодически лицезреть его «кошачьи концерты».

Итак, если у тебя сложности с объективной оценкой ваших отношений – иди за помощью к друзьям, священнику, психоаналитику, тренеру, иными словами человеку «со стороны», который может непредвзято посмотреть на твою ситуацию. Если ты пропустишь этот пункт, и активно «впорхнешь» в другие отношения, скорее всего твоя ситуация повторится. На языке психологов это называется «цикличность». Один мой знакомый имеет двух (пока двух) детей от разных женщин, с которыми благополучно в свое время развелся. «Опыт – сын ошибок трудных» нечему его не научил. Не надо быть Зигмундом Фрейдом, чтобы понять одну простую истину: «если третий муж бьет по роже, дело не в муже, а в роже». Иными словами, если он не проанализирует ситуацию, то останется на старости лет с простатитом, аденомой, импотенцией и алиментами.

И, наконец, последнее. Учись прощать. Это нужно для того, чтобы ты могла двигаться дальше – не больше и не меньше. Обида нас разъедает изнутри похлеще раковой опухоли. Поэтому, бери ручку, записывай:

«Дорогой мой, прощаю, благословляю и отпускаю тебя к твоему наивысшему благу, к друзьям, к соседке, к подруге, к работе, в армию, к любовнице, к командировкам, к бывшим женам… куда глаза твои глядят».

Повторяй это себе почаще. Со временем ты почувствуешь, что действительно отпустила ситуацию и своего благоверного вместе с ней.

Удачи тебе!