Большинство молодых людей не понаслышке знают о проблеме прыщей. Каждодневная борьба за ровный цвет лица нервирует и напрягает. К тому же велика вероятность того, что юношеские проблемы останутся и во взрослой жизни. Оглянитесь, сколько вокруг немолодых людей со шрамиками и пятнами на коже – это последствия тех самых прыщей.
Что же такое прыщи?
Прежде, чем начать борьбу, будет нелишним четко уяснить, с чем, собственно, мы имеем дело. Итак, вспомним прописные истины. Прыщи – результат закупорки сальных желез на коже. Кожное сало облюбовывают бактерии, размножаются и провоцируют воспаление.
Очевидно, что уменьшение количества кожного сала, снизит количество воспалений. Как этого достичь, мы поговорим чуть позже. А сейчас самое время поговорить о том, что не только не поможет, но навредит при прыщах.
Чего нельзя делать при прыщах?
Есть некоторые вещи, которые так и хочется сделать при виде прыщика. Но делать этого, ни в коем случае, нельзя.
Типичные ошибки в борьбе с сыпью:
- Выдавливание несозревших прыщей. Попытка избавиться от такого прыща приведет к распространению инфекции и, как следствие, еще большему покраснению. Если прыщик «созрел», то есть, перестал быть болезненным и на нем образовалась белая головка, то его можно аккуратно удалить. Лицо и руки для этого хорошо моют с мылом. Заранее нужно позаботиться, чем прижечь прыщ. Обычно для этого используют спирт или спиртосодержащий тоник. Сам прыщ давить не нужно. Несильно надавливают вокруг гнойника как бы растягивающими движениями до полного удаления содержимого. После прижигают.
- Постоянное использование агрессивных средств по уходу за лицом. Косметика, содержащая убойные дозы противовоспалительных веществ, хороша для эпизодического применения. Еею не нужно пользоваться каждый день. Есть проблема – применяем, лицо очистилось – убираем агрессивные тюбики с полки.
- Механическое раздражение кожи. Постоянное касание лица руками разносит бактерии на новые участки кожи.
- Неправильное питание.
Теперь, когда мы узнали, чего нельзя делать при воспалениях, пора поговорить о том, что помогает от прыщей.
Как правильно питаться при прыщах?
Начать нужно с питания. Случается, что после упорядочивания пищевых привычек, лицо очищается само собой. Многие из продуктов напрямую влияют на состояние кожи. Поэтому придется исключить их из своего рациона. Вот список таких продуктов:
- Сахар и сладости. Как ни печально, конфеты приводят не только к целлюлиту, но к воспалениям на лице.
- Фастфуд. Без комментариев.
- Соленое и острое. Стимулируют выработку кожного секрета.
- Крепкий растворимый кофе. Также провоцирует избыток жира. Особенно вреден выпитый натощак и с сахаром.
Так же очень рекомендуем пройти программу очищения организма, для того чтобы прыщи не беспокоили вас в дальнейшем.
Для улучшения состояния кожи лица будут полезны следующие вещества. Они должны присутствовать в меню каждый день:
- Витамины группы В, а также А, Е. Чтобы получить достаточное их количество, нужно употреблять овощи, фрукты, белый хлеб обязательно заменить ржаным. Полезны нежирные сорта мяса, орехи, сухофрукты.
- Омега-кислоты. Содержаться в рыбе. Можно вместо рыбы пить рыбий жир. Полезны также семена льна.
- Цинк, сера. Этими элементами богата, опять таки, морская рыба. Кроме этого они есть в спарже, телячьей печени, отрубях.
Как правильно ухаживать за кожей?
Главной задачей ухода за воспаленной кожей является регулировка выделения кожного жира, подсушивание и снятие воспалений. Прежде, чем мазать прыщи какой –либо косметикой, нужно четко определиться, для каких целей эта косметика предназначена. Уходовые средства эффективны только при длительном применении, ими невозможно устранить прыщи в течение короткого времени. SOS-средства, убирающие воспаление в считанные часы, а то и минуты, используют только в крайних случаях, например, перед свиданием. Если мазаться такой косметикой постоянно, ситуация только усугубится.
При выборе косметики, стоит почитать ее состав. На тюбике должны встречаться такие слова: масло чайного дерева, салициловая кислота, цинк. Эти вещества наиболее действенны при угревой сыпи.
Косметические средства для лечения кожи можно приготовить и в домашних условиях. Например, очень просто сделать маску. Все необходимые ингредиенты, как правило, легко найти в аптеке и продуктовом магазие.
Как приготовить эффективные маски от прыщей?
Благотворное влияние масок на проблемную кожу обусловлено их подсушивающим и заживляющим действием.
Маска на основе белка.
Белковая маска хорошо сужает поры и впитывает кожное сало. В ее составе 1 взбитый белок, 5 капель масла чайного дерева и крахмал в количестве, необходимом для густоты сметаны. Наносится на 15 минут.
Дрожжевая маска.
Дрожжи содержат витамин В, питают кожу, снимают воспаление, Смешивают столовую ложку свежих ( не сухих ) дрожжей с небольшим количеством теплой воды и парой капель лимонного сока.
Аспириновая маска.
Аспирин осветляет пятна от угрей, очень быстро помогает справиться с краснотой. Три таблетки аспирина мелко толкут, смешивают с чайной ложкой меда и наносят на 20 минут на пораженные участки.
Сильнодействующая маска на основе аптечных средств.
Ингредиенты, содержащиеся в ней, являются очень действенным средством против сыпи. В аптеке нужно купить оксид цинка, серную и салициловую мазь. Смешать в равных пропорциях. Можно добавить несколько капель дегтя, но учтите, он имеет сильный запах. Используют только на участках с сыпью на ночь.
Все маски наносят на чистое лицо. С маской на лице лучше не ходить по дому, а прилечь и расслабиться. После процедуры наносят свой обычный крем-уход.
Прыщи – неприятное явление. Но, если очень захотеть и постараться, с ними вполне реально распрощаться навсегда!